八字命理是一种古老的中国命理学，它主要通过八个字（年、月、日、时）的天干地支组合来分析人的生辰八字。
其中，十二长生是八字命理学中的一个重要概念，其可以分为十二个长生盘，每个长生盘代表着一个周期，用来解析人生的起伏和命运的变化。
要算出一个人的十二长生，首先需要知道他/她的生辰八字，也就是出生年、月、日、时。
年、月、日、时分别代表了四个柱子，每个柱子由一个天干和一个地支组成，共八个字。
我们可以通过天干和地支相互配对来得到生辰八字。
有了生辰八字之后，就可以按照天干地支的相生相克关系，将八个字分别归属到不同的长生盘上。
比如，出生在甲子年、癸亥月、乙卯日、丙午时的人，其十二长生盘是：身、兄弟、夫妻、子女、财帛、疾厄、迁移、官禄、田宅、福德、父母、命。
每个长生盘代表着不同的寓意，比如身长生代表着自身健康、能力、形象等方面的变化，而父母长生则代表着父母的状况和与父母的关系。
根据命书中的解析，如果某个长生盘中的天干地支之间相冲或者有冲动的关系，那么在这个周期内，这个盘对应的命运就会非常波动，需要注意提防。
总之，通过十二长生的计算，我们可以更好地了解自己的人生走向和变化趋势，对未来作出更科学的规划和决策，逐步实现自己的梦想和目标。