命理学认为，每个人的出生时刻，都会对其人生产生深远的影响。
其中，命理中的五行学说，是一种将五种元素（金、木、水、火、土）与人的生命相联系的理论。
在五行学说中，火和土是相互补充的两个元素。
火属于阳性元素，具有热情活跃、创造性强的特点，而土则是阴性元素，代表稳重沉着、踏实务实的特点。
因此，身上缺乏火或土的人，都应该适当地补充这两个元素。
那么，如何补充火和土呢？
对于缺乏火元素的人，可以选择多晒太阳、多食辣味食品、多参加活跃的运动等。
此外，还可以睡觉时选择红色的床品，佩戴红色的首饰等。
这些方法可以增强身体内的火元素，帮助人们保持良好的状态和活力。
缺乏土元素的人，可以多吃些含有土元素的食物，比如豆类、肉类、蔬菜等。
此外，也可以选择使用土色系的可爱、温馨的家居用品，比如土黄色的被褥、家具等。
这些方法有助于增加身体内土元素的含量，有利于稳定情绪、增强耐力和身体的抵抗力。
总体来说，身上缺乏火或土的人，都应该适当地补充这两个元素。
只有保持良好的心态、身体状况，才能在人生路上走得更稳健，更有自信。