卧室是我们休息、放松、恢复精力的地方，它的环境对我们的身心健康有很大的影响。所以，我们要注意卧室的摆设，不要放些不适宜的物品。 首先，不要在卧室里放置电子设备。电子设备会发出电磁辐射，并且会发出光线和声音，这些都会影响我们的睡眠质量。另外，电子设备也会让人分心，从而难以进入深度睡眠状态。所以，我们应该尽可能地将电视、电脑等电子设备放到客厅或书房里。 其次，不要在卧室里放置过多的家具和装饰品。过多的家具和装饰品会使卧室变得拥挤，使空气流通不良，从而影响我们的呼吸和健康。此外，过多的家具和装饰品也会让人感到疲惫，影响睡眠质量。因此，我们应该尽量减少卧室里的家具和装饰品数量，保持空间通透和整洁。 第三，卧室里不要放置过于鲜艳的物品。过于鲜艳的物品会让人感到精神过度紧张，难以放松进入睡眠状态。因此，应该选择一些柔和的颜色来装饰卧室，如浅蓝色、浅绿色、米黄色等。 第四，不要在卧室里吸烟或喝酒。烟草和酒精会对人体造成伤害，特别是在卧室里吸烟或喝酒，烟雾和酒精蒸气会对我们的呼吸道造成损害，还可能引起火灾或其它意外事故。 最后，不要在卧室里放置不洁的物品。这些物品包括脏衣服、脏袜子等，会散发出异味，从而影响我们的睡眠。另外，脏衣服和脏袜子也易滋生细菌和寄生虫，给我们健康带来威胁。 综上所述，卧室是我们的休息场所，应该保持空气流通、整洁美观，且不宜放置一些不适宜的物品，有关组成卧室的实体物品，都需注意它是否会影响负面的影响用户的生活环境，希望能够在家庭中，进行准备、布置。这样，我们才能真正达到放松身心、恢复精力的目的。