大暑，是二十四节气中夏季的第六个节气，是一年中最热的时候，也是中医理论中关爱人体阴阳平衡的重要时节。
在大暑这个节气，气温高，湿度大，人体容易出现各种不适，比如头昏、疲劳、食欲不振等。
而在中医保健领域里，艾灸治疗是一项极为有效的方法，所以大暑时期进行艾灸，效果极佳，那么大暑艾灸哪里效果最好呢？ 大暑艾灸哪里效果最好？根据中医学理论，大暑时节的阳气最为旺盛，人体气血水液都往上走，所以大暑的艾灸应该首选头部、颈部、脸部等上半身的穴位。
如风池、阳白、大椎、百会、印堂、风府等经络穴位，都是可以针对不同的症状进行选择性的艾灸。
下面从这几个穴位出发，为您详细介绍。
首先是风池穴，风池穴位于颈部，可解除颈部疲劳、头痛等症状。
艾灸风池穴能够平衡上部经络，在增强头颈部血液循环、缓解颈项肌肉的张力、刺激大脑皮质的同时，提高上半身的免疫力。
其次是阳白穴，穴位在头面部，能够有效缓解鼻塞、头痛、目赤、面部浮肿等症状。
通过艾灸阳白穴，可以减轻上呼吸道病症状、促进血液循环、改善头皮血液供应，达到清热解毒，消除疲劳、增强体质的功效。
另外一个艾灸的重点穴位是大椎穴，这是人体整个经络系统中最为旺盛的穴位。
大椎穴位于颈椎第二椎骨上，经络主要为督脉。
艾灸大椎穴可改善上半身的血液循环，刺激血液、氧气和能量的流动，促进身体新陈代谢，增强免疫力，并有助于缓解颈椎病、高血压等现代人常见的疾病。
最后是印堂、百会、风府三个穴位。
印堂位于眉眼中央，是头部的“冠玉宫”，印堂气血旺盛，调理人的大脑功能和镇心安神。
百会位于头顶，背侧纹头发中心点，它是人体整个经络系统最高的穴位，艾灸百会穴能够改善上半身的能量和血液循环，刺激脑部各部分神经细胞的活性。
而风府位于头部最高点，经络主要为胆经，是人体常用的镇静穴位。
艾灸风府穴能够起到抑郁、情绪不良的作用，调理人的心情，舒缓神经系统。
综上所述，大暑艾灸哪里效果最好呢？艾灸穴位的选择是需要根据个人情况来定的，不同的人、不同的症状，需要选择不同的穴位。
总体来说，大暑时节的艾灸，可以选择头部、颈部、脸部等上半身的穴位，如风池、阳白、大椎、百会、印堂、风府等经络穴位，能够缓解头痛、肩颈酸痛、失眠、无力等症状，调节体内的阴阳平衡，增强身体免疫力，达到保健养生的效果。